做什么才会怀孕

    怀孕过程比较复杂，一般要求双方分别有正常的精子和卵子，适当调整排卵日性生活次数等。

    1.双方应分别有正常的精子和卵子：正常精子的数量约为2000万/mL，精子的活性应大于60%，精子应具有足够的活性。正常卵子一般在18-25mm之间，女性一个月只排出一次完美的卵子，这是女性的排卵期。更多相关知识阅读参考：做亲子鉴定一般多少钱

    2.适当调整排卵日性生活次数：在女性排卵期间，卵子将在48小时内等待与精子的结合。如果它们在48小时内不结合，它们将在2-3天内死亡。此时，增加性生活次数可以提高精子和卵子的融合率，增加怀孕的可能性。

    适当的运动可以促进肾上腺对多巴胺的分泌，使精神快乐，提高卵子和精子的质量。适当饮用当归汤或食用蛋白质和维生素含量高的食物也可以提高怀孕的可能性。

    如果你想怀孕，你必须首先有一个健康的身体。建议有怀孕计划的夫妇在怀孕前准备怀孕。

    1、夫妻应进行更全面的检查，以消除生殖系统疾病和遗传疾病。怀孕前三个月吃叶酸可以提高怀孕的可能性。

    2、尽量选择排卵期，在整个月经周期中，排卵期的可能性最高，可以使用排卵试纸或B超声监测排卵，然后准确计算排卵日，使怀孕的可能性显著增加。

    3、要保持良好的心态，怀孕是一个顺其自然的过程，过度的紧张也会影响怀孕。想要了解更多详情点击：华泽优孕