2022-04-29 10:03
人们把食物放在第一位，孕妇把饮食放在第一位。孕妇的饮食直接关系到胎儿的营养吸收，所以孕妇在怀孕期间的饮食非常重要。通常，我们认为一些营养丰富的蔬菜、水果和肉制品在怀孕的特殊时期可能永远不会被食用。
1.许多孕妇在怀孕时特别喜欢吃酸的东西，加上中国流传的酸辣女孩。当孕妇想吃酸的时候，家人会买很多山楂让孕妇吃，但山楂会刺激子宫楂会刺激子宫收缩。大量食用山楂不仅不利于生产，而且严重导致流产。
2.木瓜、龙眼、柿子、菠萝、龙眼等水果虽然营养丰富，但大量食用会产生与山楂相同的效果。因此，在怀孕期间，水果可以吃，但要适量，不能吃太多。
3.怀孕期间不要喝咖啡和可乐。尽量避免大量咖啡因、酒精、高糖、高脂肪、高蛋白的食物。
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