怀孕准备不仅适用于自然怀孕，也适用于试管婴儿治疗。在做试管婴儿之前，如果夫妻双方提前做好相关准备，不仅有利于顺利进入一周，还有助于增加怀孕的希望。可见孕前准备有多重要，那么在做试管婴儿之前需要做哪些准备呢？

    1.建立健康的生活方式

    健康的生活方式.乐观的态度是维持生殖功能的有效方法。怀孕期间禁止吸烟和饮酒，防止喝浓茶，注意饮食规律和营养搭配，饮食应选择高蛋白.高维生素.低脂肪.低胆固醇.低盐食材，如瘦肉.鱼类.豆制品.乳制品.还有水果和蔬菜。男性在准备怀孕前特别注意不要泡温泉。.不要在高温环境中长时间洗桑拿等。

    2.保持乐观和愉快的心情

    长期抑郁和不适.肝郁气滞与卵巢功能直接相关，避免消极情绪，保持快乐，学习心理调节和情绪调节，如有不良情绪，可使用旅游.唱歌.及时通过与朋友聊天或咨询心理学家等方式发泄不良情绪。作为另一半或家人，我们应该给予更充分的理解和照顾。

    3.保证充足的睡眠

    当代快节奏.在高压竞争环境中，失眠已成为许多人的普遍情况，尤其是不孕妇女，这与性激素水平的下降有很大关系，尤其是雌激素水平，雌激素水平的下降影响睡眠质量，反过来，失眠妇女也会影响雌激素的合成和释放。从长远来看，它会影响卵巢功能，并埋葬卵巢早衰的隐患。

    4.需要适当的体育活动

    适当的有氧运动应该每天进行，比如跑步.爬楼梯.骑车.打球等，运动时量力而行，从浅到深，坚持不懈，永远不要偷懒。

    对于肥胖的女性，建议在怀孕前减肥。过度肥胖会影响卵子质量，增加治疗成本，增加怀孕期间发生母婴疾病的风险。

    事实上，试管婴儿治疗前的准备主要是提高身体素质，使自己处于良好的身体状态，这对怀孕非常有帮助。

    做试管婴儿前应该做哪些准备：

    首先，我们需要准备一些需要使用的信息。夫妻双方需要原结婚证.身份证原件已准备好。因为试管婴儿的档案在制作试管之前需要建立，所以这些文件在制作试管之前需要使用。

    第二，在做试管之前，女性可能需要在做试管婴儿之前提前服用叶酸。叶酸可以在做试管婴儿前三个月食用。一般建议每天吃一片爱乐维，补充足够的叶酸，防止胎儿神经管缺陷。

    第三，夫妻双方在做试管前要尽量有规律的作息，不要熬夜，不要抽烟.为了保持良好的体质，饮酒。

    第四，在做试管婴儿之前，还需要对夫妻双方进行非常全面的体检和专科检查，以消除做试管的禁忌症。

    试管婴儿不是女人的事。许多夫妇不能怀孕也可能是因为男性。因此，他们通常在做试管婴儿之前配合一些全面的体检，这也是做试管婴儿之前必要的准备。此外，试管婴儿之前的准备也体现在很多方面，如生活护理和一些相关文件。

    1.评估卵巢功能

    做试管婴儿前，要检查女性卵巢功能的健康状况，需要做一些全面的检查来判断和评估。女性做试管前要做以下检查:六项激素检查.B超监测基础卵泡数、卵巢大小和AMH检查。卵巢功能的质量也会影响试管婴儿的成功率。

    2.养成良好的生活.饮食习惯

    做试管受精前的生活方式和饮食习惯，必须改善良好的生活和饮食习惯，但也有助于身心健康的发展，提高试管受精的成功率也有优势，许多食物应该在怀孕前做相关的补充。此外，夫妻需要多锻炼，尽量保持身心健康，以良好的身体状态做试管受精，在饮食方面，夫妻应该多吃水果，补充适当的叶酸来恢复身体功能到最佳状态做试管。

    3.证件准备

    一般来说，在做试管受精之前，你需要准备相关的文件，但也要准备相关的体检报告和一些数据来确认，这样你就可以避免在试管受精之前做一些重复的检查，但也可以帮助医生了解病人的病情。患者在做试管受精之前必须提供结婚证书.夫妻身份证和准生证。此外，输卵管疾病引起的不孕患者还应提供输卵管检查记录。

    目前，在中国做试管婴儿是合法的，但在做试管婴儿之前，我们应该准备证书来证明我们是否符合做试管婴儿的条件。除了这些术前准备外，试管婴儿胚胎移植成功后，还应进行一些胎儿安全护理。因此，试管婴儿直到产后才完全完成。