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孕前应该做哪些准备?

2022-10-25 08:19

  事实证明,与没有心理准备的孕妇相比,前者的怀孕生活要顺利、平静得多,怀孕反应也要轻得多。有了这样的心理准备,怀孕前后的生活是轻松和快乐的,家庭也充满了幸福、和平和温暖,胎儿将在良好的环境中健康成长。怀孕前的营养供应计划还应参照均衡饮食的原则,并结合怀孕的生理特征进行饮食安排。

孕前应该做哪些准备

  最简单的方法是减轻心理压力。可以和丈夫完全抛开一切,去美丽的地方旅行十天半月,放松紧张的神经,调节内分泌。在一个轻松的环境中,在一种悠闲的心态中,婴儿不会请自来。不要太不耐烦,用温度计,如果你测量排卵期,你可以有一个房间,大约14天的月经。

  未来婴儿的健康与母亲怀孕前后的精神健康密切相关。乐观的态度和健康的心理对婴儿未来的成长非常有益。因此,在决定生孩子后,夫妻双方应努力调整情绪,以积极乐观的态度面对未来,让希望充满生活中的每一天。

  建议孕前做以下准备:

  第一,做健康检查,比如做妇科检查,了解子宫附件的发育,消除炎症和肿瘤的可能性。

  二是做实验室检查,如血尿常规、肝肾功能、性激素六项、甲状腺功能检查等。

  此外,还应进行血液测试,是否有五种优生学异常,如果有最近的病毒感染,可能导致胎儿畸形,建议在准备怀孕前治愈。

  怀孕前还需要调整饮食。比如夫妻双方都要加强营养,还建议双方戒烟戒酒,远离二手烟。怀孕前还需要口服叶酸片,主要目的是预防胎儿神经管畸形的可能性。

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