女性内分泌失调的各种症状不仅会便秘.痤疮.斑点等问题，还会导致一系列妇科疾病。要平衡内分泌，首先要使气血通畅，使精血滋养全身，然后由内而外全面调理，才能完全平衡内分泌。

　　内分泌失调主要表现在哪些方面？

　　1.皮肤恶化。

　　皮肤上突然出现了许多黄斑.面色发暗.色斑，内分泌不稳定时会受到外界因素的不良刺激。

　　2.脾气暴躁。

　　更年期妇女经常出现一些脾气不耐烦、情绪变化大、出汗、脾气不好等情况，这可能是由于女性内分泌功能障碍。

　　3.妇科疾病。

　　妇科内分泌疾病、子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌疾病，还有一些乳腺疾病也与内分泌失调有关。

　　4.肥胖。

　　不注意饮食平衡等饮食习惯也会影响内分泌。

　　5.不孕。

　　大脑皮层无法调节内分泌，导致一些与怀孕密切相关的激素正常分泌紊乱，影响怀孕；或子宫内膜损伤，对女性激素反应不敏感，反射影响内分泌调节，减少成功怀孕的机会。

　　6.乳房疾病。

　　乳房肿胀和疼痛。乳腺增生的主要原因是内分泌紊乱。更重要的是，乳房通过雌激素的分泌促进其生长发育，因此一旦内分泌失衡和紊乱，很容易形成乳腺增生和乳腺癌。

　　7.体毛过多。

　　当体内内分泌失调时，女性雄激素分泌过多，可能会出现多毛症状。

　　8.白发.早衰。

　　内分泌失调，特别是性激素分泌减少，是人体衰老的重要原因。

　　内分泌失调的生理因素。

　　人体内分泌腺激素可以保持生理平衡，但这些生长调节剂通常会随着年龄的增长而失衡，这就是为什么年龄越小，内分泌越少成为困扰女性的话题，但随着年龄的增长，你需要给予更多的关注。有些人的内分泌紊乱来自遗传学。

　　营养因素。

　　人体要保持正常的生理功能，就必须有足够的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。

　　情绪因素。

　　心理学也是一个重要的原因。女性要承受来自各个方面的压力，哪种压力需要发挥12点的精神来处理，很难完全放松。这种紧张和情绪变化反映在神经系统中，会导致激素分泌紊乱，通常被称为内分泌紊乱。

　　环境因素。

　　严重的环境污染是女性内分泌紊乱的罪行。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌紊乱，导致女性月经紊乱。子宫内膜增生等许多问题。

　　如何调节内分泌失调。

　　精神调理。

　　保持快乐。乐观，保持冷静的态度，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑。紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊讶、愤怒、恐惧等不良精神刺激内分泌紊乱。

　　饮食调理。

　　食物要多品种多变，搭配合理，多吃蔬菜.水果，少吃油腻刺激性食物。

　　运动调理。

　　注意户外运动，积极参加健身运动，按时作息，劳逸结合。特别是要控制夜生活，保证充足的睡眠。